Svědění, škrábání, červené skvrny různě po těle. Atopici už moc dobře ví, o čem je řeč: o atopickém ekzému = atopické dermatitidě. Toto nepříjemné, chronické zánětlivé onemocnění kůže, spojené s poruchou kožní bariéry a zvýšenou citlivostí kůže na vnější podněty, dokáže život pěkně znepříjemnit. Pojďte zjistit, jak jej (ne)léčit a další důležité informace o tomto onemocnění.
Co je atopický ekzém
Atopická dermatitida, známá také jako atopický ekzém, je chronické onemocnění, které způsobuje zánět, zarudnutí a podráždění kůže. Nejčastěji se projevuje už v dětství, kdy může a nemusí přetrvávat až do dospělosti, ale může postihnout lidi v jakémkoli věku. Na rozdíl od některých jiných onemocnění není atopická dermatitida nakažlivá, takže se nepřenáší z člověka na člověka.
Pojem „atopický“ označuje zvýšenou citlivost na alergeny, kvůli čemuž váš imunitní systém často a nadměrně reaguje. Vznikají pak záněty a podráždění kůže (dermatitidy). Mezi další atopická onemocnění patří např. alergická rýma a astma – a není proto výjimkou, že osoby s atopickou dermatitidou trpí zároveň astmatem, sennou rýmou nebo potravinovými alergiemi.
Atopický ekzém: Příznaky aneb Jak poznat atopický ekzém?
Toto onemocnění způsobuje intenzivní svědění kůže, které vede k zarudnutí, otokům, prasklinám a tvorbě krust – červených, suchých skvrn na kůži – a také ztluštění a ztvrdnutí kůže. Typicky se střídají období vzplanutí, kdy se příznaky zhoršují, s obdobími, kdy kůže vypadá lépe nebo se zcela vyčistí.
Nejčastější místa výskytu:
atopický ekzém na obličeji
atopický ekzém na rukou
atopický ekzém ve vlasech
atopický ekzém na loktech
atopický ekzém na prstech
atopický ekzém v podpaží
atopický ekzém na nohou
atopický ekzém na krku
atopický ekzém na genitáliích
Příznaky se mohou objevit na několika místech těla současně a mohou se opakovaně objevovat jak na stejných, tak i na nových místech. Zajímavostí může být to, že se vzhled a místa červených skvrn liší podle věku.
Časté jsou také psychické příznaky, jako je deprese, úzkost i nespavost.
Příčiny atopické dermatitidy
Přesné příčiny atopického ekzému nejsou známy. Zjistilo se však, že genetika, imunitní systém a vlivy prostředí hrají v tomto onemocnění důležitou roli. Kombinací těchto vlivů se pak dějí změny v ochranné vrstvě kůže, které mohou způsobit ztrátu vlhkosti z pokožky.
To vede k vysušení kůže, jejímu poškození a následnému zánětu. Zánět často vyvolává svědění, což vede k dalšímu škrábání a dalšímu poškození kůže. Začarovaný kruh.
Následující faktory mohou přispět ke změnám v kožní bariéře:
Genetické mutace a rodinná anamnéza: Pokud má někdo ve vaší rodině atopické onemocnění, je větší pravděpodobnost, že jím budete trpět i vy.
Problémy s imunitním systémem: Imunitní systém normálně chrání tělo před nemocemi, bakteriemi a viry. Někdy se však stává, že se imunitní systém stane nadměrně aktivním, což způsobuje zánět kůže a rozvoj atopické dermatitidy.
Vlivy prostředí: Ty mohou spustit změny v imunitním systému, které ovlivňují kožní bariéru a způsobují ztrátu vlhkosti – což může vést k atopické dermatitidě. Patří sem například vystavení tabákovému kouři, znečištění ovzduší nebo používání některých kosmetických přípravků.
Atopický ekzém u dětí
Atopická dermatitida se obvykle poprvé objevuje v kojeneckém a dětském věku. U mnoha dětí příznaky zmizí před dospíváním, ale u některých přetrvávají i v dospělosti. V některých případech se však může objevit atopický ekzém v dospělosti.
Co pomáhá na atopický ekzém?
Léčba atopického ekzému zahrnuje kombinaci několika přístupů, které mohou pomoci zmírnit příznaky a předcházet vzplanutí.
Pokud se vydáte k lékaři – dermatologovi, který vám diagnostikuje atopickou dermatitidu, sáhne pravděpodobně nejprve po bariérových krémech a lokálních kortikosteroidech. Běžně se na počátku léčby používají také antihistaminika.
Hydratace kůže: Pravidelné používání hydratačních krémů a mastí (tzv. emoliencií) pomáhají udržovat kůži vlhkou a zabraňují jejímu vysušení. Emoliencia by se měla aplikovat několikrát denně, zejména po koupeli. Další možností je přidání speciálních olejů do koupele může pomoci zvlhčit kůži a zmírnit její vysušení.
Lokální kortikosteroidy: Kortikosteroidní krémy a masti se často předepisují k potlačení zánětu během vzplanutí ekzému. Používají se však obvykle krátkodobě kvůli riziku vedlejších účinků při dlouhodobém užívání.
Lokální imunomodulátory: Lokální imunomodulátory mají podobné působení jako kortikoidy. Mají méně nežádoucích účinků, ale pomalejší nástup účinku.
Antihistaminika: Používají se zejména pro zmírnění svědění – zejména v případech, kdy je svědění tak intenzivní, že narušuje spánek.
V závažných případech je pak někdy možné použít imunosupresivní léky, které se zaměřují na omezení nadměrné aktivace imunitního systému.
Imunosupresiva: V případech, kdy jiné léčby nejsou účinné, mohou lékaři předepsat imunosupresiva (např. cyklosporin), která pomáhají kontrolovat imunitní reakci těla a snižovat zánět.
Biologická léčba atopického ekzému: V závažných případech je k dispozici biologická léčba. Jedná se o látky, které zasahují do imunitních procesů v těle. Tato léčba je však dostupná pouze ve specializovaných centrech.
Nevěřte automaticky babským radám na atopický ekzém a raději se objednejte k nám na vstupní prohlídku na dermatologii. Začněte vaši atopickou dermatitidu léčit způsobem vhodným přímo pro vás. Nabízíme celostní konzultaci k vašemu stavu, která bude zahrnovat nejen léčiva, ale také úpravu životního stylu, stravy, řešení psychosomatiky apod.
Atopický ekzém a strava či doplňky stravy
Někteří lidé zjišťují, že určitá jídla (např. mléčné výrobky, vejce, ořechy) mohou zhoršovat jejich ekzém. Je to spojeno právě s tím, co jsme již uváděli dříve v článku – atopická onemocnění mohou být v některých případech propojená s potravinovými alergiemi.
Nemusí se však jednat přímo o alergii na potraviny, ale obecně o reakci na dráždivé potraviny, jako jsou kyselá jídla, exotické ovoce, ořechy, čokoláda, káva, alkohol, rajčata, papriky či aromatické sýry. Je důležité identifikovat spouštěče a poté se jim vyhýbat. Ideální je v tomto případě spolupráce s alergologem.
Z oblasti doplňků stravy se často doporučují probiotika, dostatečné množství vitaminu D, zinku a selenu – ty mohou podporovat imunitu a zvyšovat kvalitu kůže.
Další opatření
Noste bavlněné oblečení: Bavlna je měkká a prodyšná, což snižuje podráždění kůže. Vyhněte se hrubým, syntetickým materiálům, které mohou ekzém zhoršit.
Omezování dráždidel: Vyhněte se používání silně parfémovaných mýdel, šamponů a kosmetiky, které mohou dráždit kůži.
Fototerapie: Pokud je atopická dermatitida závažná, rozsáhlá a/nebo nereaguje na léčbu krémy a mastmi, může vám lékař doporučit fototerapii: použití ultrafialových vln A nebo B, což by mělo pomoci zmírnit příznaky.
Pravidelné konzultace s lékařem: Atopický ekzém je chronické onemocnění, které vyžaduje dlouhodobou péči. Pravidelné konzultace s dermatologem pomohou zajistit, že léčba je přizpůsobena aktuálním potřebám pacienta.
Omezení stresu: Stres může být významným spouštěčem ekzému – atopický ekzém a psychosomatika jsou propojené nádoby. Techniky pro zvládání stresu, jako je meditace, jóga nebo hluboké dýchání, mohou pomoci snížit jeho vliv (nejen) na kůži.
Kombinace těchto přístupů může pomoci zvládnout příznaky atopického ekzému a zlepšit kvalitu vašeho života. Je důležité najít léčebný plán, který bude účinný pro vaše individuální potřeby.
Bylinky a kosmetika na atopický ekzém
Z bylinek se setkáte s mnohými doporučeními. Jaké bylinky na atopický ekzém zaručeně fungují? Zde vybíráme 4 z nich:
Měsíček lékařský (Calendula officinalis): Protizánětlivá bylina, která se tradičně používá v léčbě infekcí kůže, ekzému a lupénky. Urychluje hojení ran a zánětů.
Oves setý (Avena sativa): Používá se zejména v koupelích.
Řepík lékařský: Doporučují se koupele, pomáhá na záněty a svědění kůže.
Heřmánek lékařský: Opět jsou doporučovány koupele či obklady, zde je ale potřeba dávat pozor na možnou alergii.
Kosmetika na atopický ekzém je pak zaměřena na hydrataci, zklidnění pokožky a ochranu kožní bariéry. Kromě zmiňovaných emoliencií či kortikosteroidních mastí je vhodné zařadit:
Hypoalergenní čistící prostředky: Mýdla a čisticí gely bez parfemace (syndety), alkoholu a sulfátů, které jsou šetrné k pokožce a neobsahují dráždivé látky.
Zklidňující pleťové vody a mléka: Výrobky s obsahem přírodních zklidňujících složek, jako je ovesný extrakt, heřmánek, aloe vera nebo měsíček lékařský, které pomáhají snížit zánět a svědění.
Krémy podporující kožní bariéru: Produkty, které pomáhají obnovit a chránit kožní bariéru, často s obsahem ceramidů nebo niacinamidu.
Ochranné balzámy a masti: Produkty s obsahem zinku nebo oxidu zinečnatého, které vytvářejí ochranný film a zmírňují podráždění.
Při výběru kosmetiky na atopický ekzém je důležité volit produkty bez parfemace, barviv a dalších potenciálně dráždivých látek. Vždy je také vhodné konzultovat konkrétní přípravky s dermatologem.
Často se ptáte
Jak se zbavit atopického ekzému
Atopický ekzém není možné úplně vyléčit, protože je spojený s povahou vaší pokožky. Správnou péčí a určitými úpravami životního stylu ho ale lze dlouhodobě udržet bez příznaků. Dodržováním těchto opatření se tedy dá ekzém udržet pod kontrolou.
Co nejíst při atopickém ekzému?
Potraviny s alergeny, na které máte diagnostikovanou potravinovou alergii či intoleranci. Rovněž bývá doporučováno vyhnout se obecně dráždivým potravinám, které byly zmíněny již dříve v článku, a jíst racionální stravu – zdravé tuky, omezení sladkostí, cukru, alkoholu atd. Mezi nejčastější patří alergie na kravské mléko, vejce, arašídy, sóju, ořechy a ryby. Než však tyto potraviny vyloučíte, poraďte se s alergologem.
Kommentare